Як старшокласники Звягеля шукали внутрішню опору

«Як допомогти собі, коли навколо стільки стресу?», «Що робити з тривогою?», «Як зберегти ресурс у складні часи?» – ці питання хвилюють багатьох підлітків сьогодні. Саме тому 21 листопада Клуб Добродіїв завітав до гімназії №7 та зібрав 139 старшокласників Звягельської громади на заході «Як підтримати себе в сучасній реальності».

На цій зустрічі на підлітків чекали не лише корисні інструменти від психолога та довгоочікуваний виступ запрошеної зірки, а й особливий сюрприз – новий ведучий Богдан Семенюк. Відомий журналіст “Сніданку з 1+1” заряджав учасників своїм позитивом і енергією впродовж усього заходу, створюючи особливу атмосферу.

Чому такі зустрічі важливі?

Сучасні підлітки стикаються з безліччю викликів через війну. Вони змушені пристосовуватись до стресових умов, переживати тривогу за близьких, шукати нові шляхи самореалізації в умовах невизначеності. Саме тому такі заходи є надзвичайно важливими для молодого покоління.

На заході «Як підтримати себе в сучасній реальності» підлітки працюють з досвідченими психологами. Вони вчаться розпізнавати власні емоції та керувати ними, освоюють техніки подолання стресу та тривожності. Особливу увагу на зустрічах приділяється практичним інструментам, зокрема дихальним вправам та інші методикам, що допомагають заспокоїтися в складних ситуаціях. Також підлітки обговорюють важливість підтримки близьких людей та розвитку навичок ефективної комунікації.

Кожен учасник отримав свій довгоочікуваний «Блокнот самопідтримки» – це не просто зошит для записів, а справжній путівник у світ самопізнання. Його сторінки наповнені творчими завданнями, практичними вправами та корисними підказками, які допоможуть молоді краще розуміти себе та знайти опору навіть у найскладніші часи.

Невідʼємною частиною кожного івенту є запрошена зірка, яка ділиться з підлітками власними секретами стійкості у цей непростий час та надихає їх шукати точку опору всередині себе. Цього разу до нас завітала артистка KLER, яка не лише поділилася власним досвідом подолання стресу, але й створила особливу атмосферу своїм виступом. Підлітки мали унікальну можливість почути улюблені пісні наживо та побачити те, що зазвичай залишається за лаштунками.

Навіть після офіційного завершення заходу підлітки не хотіли відпускати зіркову гостю, продовжуючи фотографуватися та спілкуватися. Захід «Як підтримати себе в сучасній реальності» допомагає учасникам поділитись особистим досвідом, відчути, що вони не самотні у своїх переживаннях. Це створює безпечне середовище для відкритого діалогу та самопізнання – вкрай важливих речей в підлітковий період.

Наостанок хочемо поділитись з вами відгуками учасників:

• «Все було супер, дуже весело та цікаво! Дякую ❤️»
• «Мені все дуже сподобалось, а особливо пісні KLER!»
• «Дякую вам за класно проведенний час ❤️»
• «KLER дуже крута! Вона сильна та дуже приємна в спілкуванні»
• «Дякую за цей день, я підняла собі настрій :)»
• «Було круто, я дізналась багато корисного та повеселилась!»
• «Все було чудово! Прекрасний захід, працівники та зірка ❤️»
• «Це було просто неймовірно та дуже яскраво! Чекаю на наступну зустріч»

В часи, коли підлітки особливо потребують розуміння та підтримки, зустрічі «Як підтримати себе в сучасній реальності» допомагають їм знайти внутрішні ресурси, повірити у власні сили та отримати практичні інструменти для подолання життєвих викликів.

Захід проводився в рамках проєкту соціо-емоційної підтримки дітей Київської та Чернігівської області, який впроваджується Благодійною організацією «Благодійний фонд «Клуб Добродіїв» у партнерстві з представництвом ЮНІСЕФ України. Ми щасливі бачити, як українські підлітки вчаться підтримувати себе та знаходити внутрішні орієнтири у цей непростий час. Слідкуйте за нашими новинами в соцмережах, щоб не пропустити анонси на інші цікаві події!