Воркшоп «Як підтримати себе у сучасній реальності» в Обухові

Зустрічі «Як підтримати себе у сучасній реальності» стали справжнім промінчиком світла для підлітків Київської та Чернігівської областей, що першими зазнали удару повномасштабного вторгнення. Наш десятий воркшоп пройшов в місті Обухів, де ми зібрали 153 допитливих підлітків. Ця зустріч стала для молоді кроком до внутрішньої рівноваги, а отриманні на зустрічі знання, допоможуть їм у подоланні труднощів у житті. На наших зустрічах підлітки знаходять таку необхідну їм підтримку в той час, коли світ навколо стає все менш передбачуваним.

На лекціях молодь отримує багато корисної інформації, яка допомогає їм краще справлятися з викликами в сучасному світі. Разом з професійними психологами діти розглядають ефективні методи боротьби зі стресом, а також вчаться відновлювати внутрішню рівновагу та знаходити необхідні сили, щоб рухатися вперед. Учасники вивчають різні техніки релаксації та дізнаються про фізичні вправи, які допомагають побороти тривожність та зняти напругу. Особливу увагу на воркшопах приділено розвитку соціальних навичок та побудові здорових взаємин. Психологи навчають підлітків впевнено висловлювати, розпізнавати та проживати свої емоції.

На завершення підлітки разом з досвідченим психологом обговорюють важливість підтримки друзів та сім’ї, а також дізнаються куди можна звернутися по допомогу, щоб не залишатися наодинці зі своїми проблемами.

Наша зустріч в Обухові стала особливою завдяки присутності Владислава Семьонова, бек-вокаліст Артема Пивоварова. Наш зірковий гість відповів на всі питання учасників та навіть поділився з ними порадою: «Якщо ваша ціль в житті — творити, то ви зможете займатися цим до кінця своїх днів та постійно реалізовуватися. Не забувайте, що треба не тільки мріяти, але й діяти. Бо без дій не буде результату ваших мрій!» — розповів Владислав.

Клуб Добродіїв за підтримки UNICEF реалізовує такі заходи, щоб допомогти підліткам розібратися в собі та знайти інструменти самопідтримки. Воркшоп «Як підтримати себе у сучасній реальності» є джерелом натхнення та віри у власні сили для кожного учасника. Ми щасливі бачити, як українські підлітки вчаться підтримувати себе та знаходити внутрішні орієнтири у цей непростий час!