Зіркова зустріч з Катериною Соляр у Куликівському ліцеї

87 підлітків, яскраві емоції та щирі розмови – так можна описати зустріч «Як підтримати себе в сучасній реальності», що відбулася 14 грудня в Куликівському ліцеї. Відома радіо- та телеведуча Катерина Соляр завітала до учнів, щоб поговорити про найважливіше, а саме: як зберігати внутрішню рівновагу в цей непростий час.

Під час війни такі зустрічі стають особливо важливими для молодих українців, адже це можливість відволіктися від новин, отримати відповіді на важливі питання та знайти опору. Вони дають відчуття підтримки та розуміння, що твої переживання – нормальні, а труднощі можна подолати разом. Для багатьох підлітків такі заходи стають ковтком свіжого повітря та нагадуванням, що вони не самотні у своїх переживаннях.

На зустрічі учні дізналися багато корисного: як впоратися з тривожними думками, що робити у складних ситуаціях, як підтримувати себе та близьких. Особливу увагу приділили практичним навичкам – технікам дихання, методам самозаспокоєння та способам боротьби зі стресом. Усі ці знання особливо цінні в час, коли підлітки щодня стикаються з викликами.

Щоб зробити зустрічі «Як підтримати себе в сучасній реальності» ще більш яскравими та натхненними, ми запрошуємо відомих зірок, які своїм прикладом та енергією заряджають молодь на позитивні зміни. Цього разу до куликівських школярів завітала популярна радіо- та телеведуча Катерина Соляр, яка поділилася власним досвідом та практичними порадами, які здивували своєю простотою.

Зірка порадила підліткам: широко відкривати рота (щоб всі почули, що ти говориш), не боятися просити про допомогу, перевіряти інформацію, пити більше води та… час від часу вимикати гаджети заради живого спілкування! Після офіційної частини підлітки підходили до телеведучої з особливими проханнями – записати відеопривітання для рідних. «Вас дивиться моя мама», «Оце я здивую свою бабусю», «Мій тато вас дивився перед тим, як пішов на фронт» – такі слова звучали з вуст наших школярів.

«Немає на часі і не на часі. Просто змінюємося, бо хочемо», – цей меседж від Катерини Соляр став лейтмотивом усієї зустрічі. І схоже, що зміни в житті цих підлітків уже почалися – з відвертої розмови, нових знань та бажання працювати над собою.

Відгуки наших учасників:

• Мені дуже сподобалося, Катерина Соляр дуже гарна!
• Все було суперово, прийшла б ще
• Я дізналася багато чого нового, приємні люди, і все було чудово
• Було класно, гарне враження та приємно проведений час
• Спікер Катерина надихнула на рух вперед і не здаватися. Дякую!

Такі зустрічі створюють простір для відвертого діалогу, де кожен може відчути підтримку, поділитися своїми переживаннями та знайти нові способи впоратися з викликами сьогодення. Особливо важливо, що підлітки отримують не лише теоретичні знання, а й практичні інструменти для роботи над собою, які вони зможуть використовувати щодня.

Захід проводився в рамках проєкту соціо-емоційної підтримки дітей Київської та Чернігівської області, який впроваджується Благодійною організацією «Благодійний фонд «Клуб Добродіїв» у партнерстві з представництвом ЮНІСЕФ України. Ми щасливі бачити, як українські підлітки вчаться підтримувати себе та знаходити внутрішні орієнтири у цей непростий час. Слідкуйте за нашими новинами в соцмережах, щоб не пропустити анонси на інші цікаві події!