Вже дев’ять місяців Місце Сили відіграє ключову роль у житті українських підлітків та їхніх родин, надаючи їм безпечний простір для емоційного відновлення, розвитку та спілкування. За цей час наш простір став важливою опорою для молоді, які, переживаючи складні часи війни, змогли тут знайти підтримку, розкрити свій потенціал та здобути навички, що допомагають справлятися зі стресом і тривогою. Запрошуємо вас дізнатися більше про наші досягнення та успіхи за цей час, давайте насолоджуватися результатами роботи!

За цей час ми провели 1109 події, що дорівнюють 2412 годинам активної роботи. Загалом у Місце Сили записались 10649 разів та нас відвідало 2725 підлітків.

Не обійшлося без нових форматів занять у просторі, які відгукнулися нашій молодій аудиторії. Цього місяця підлітки брали участь брали участь в Юридичному квізі, який допоміг учасникам зрозуміти свої права та обов’язки, а також розібратись, як працює юридична система. На занятті вони дізнались за які дії підлітки можуть нести відповідальність та які в цього можуть бути наслідки. Підлітки обговорили, що таке дискримінація та як її уникати, як захистити свої права та куди звертатися у випадках їх порушення. Юридичний квіз допоміг підліткам отримати корисні знання в інтерактивному форматі, відчути себе впевненішими у своїх правах та навчитися краще орієнтуватися у складних правових питаннях. У вересні відбувся триденний курс «Професія режисера» з українським актором та режисером Максимом Михайліченко. Лектор розповів про особливості та складнощі цієї професії, а також поділився власним досвідом та знаннями. Підлітки дізнались, як створюються фільми, планується знімальний процес та підбір акторів. Цього місяця розпочався наш довгоочікуваний курс з урбаністики в Місці Сили, який триватиме три місяці. На курсі підлітки разом з досвідченими менторами з урбанруху «У міста є Я» працюють над реальними проєктами та реалізують свої ідеї на практиці. На курсі учасники розберуться з заторами, знайдуть креативні рішення захисту архітектурних пам’яток та зелених зон, щоб у майбутньому можна було класно гуляти ними з друзями.

У Місці Сили завжди відбувається щось цікаве для підлітків! Найпопулярнішою майстеркою вересня стала «Картини на полотні», де підлітки разом з професійним художником створювали власні шедеври за допомогою фарб. Цього місяця ми провели курс з фототерапії, який вже так полюбився нашим відвідувачам. Протягом чотирьох занять підлітки розширювали досвід сприйняття реальності, вчились звертати увагу на зовсім несподівані речі під новим кутом зору та опановували  кар’єру фотографа. Популярним серед молоді був і наш корисний воркшоп War-life balance. Під час заняття вони дізнавалися про ефективні інструменти самопідтримки та вчилися використовувати їх у повсякденному житті. Наш профорієнтаційний воркшоп «Розшифруй свій код успіху» зібрав повну залу учасників. На заняттях підлітки розкривали власний потенціал, досліджували свої сильні сторони та зрозуміли, як їхні інтереси можуть вплинути на майбутній вибір професії. Завдяки воркшопу вони краще зрозуміли свої можливості та знайшли відповідь на питання: «Який кар’єрний шлях підійде саме мені?».

Антистрес-день в Місці Сили подарував учасникам багато позитивних емоцій та корисних практик для боротьби зі стресом. Програма дня включала захопливі майстер-класи, цікаві активності та інші творчі події, що допомогли молоді розслабитися, отримати новий досвід та знайти власні способи зберігати емоційну рівновагу. Під час психологічної карткової гри «Не стресуй» підлітки виконували завдання, що допомогли їм зрозуміти свої почуття, розвинути навички саморефлексії та навчитись знаходити ефективні способи протидії стресу. На творчому майстер-класі «Створення слаймів» учасники власноруч виготовляли антистрес-іграшки. Вони не лише навчилися створювати яскраві та приємні на дотик вироби, але й отримали чудовий спосіб зняти напругу та розвинути дрібну моторику. Для шанувальників аніме відбулася окрема подія, де підлітки обговорювали японську анімацію та ділилися враженнями від побаченого. На медитативній практиці підлітки спробували на собі базові техніки медитації, які допомагають заспокоїти розум, відновити внутрішній баланс та налаштуватися на позитивне мислення.

У вересні для підлітків та їхніх родин відбувся Сімейний день, який об’єднав покоління та подарував чудову нагоду провести час разом. Разом родини створювали унікальні арт-інсталяції, грали в ситуативні ігри, де проходили різні сценарії, розв’язуючи складні ситуації та обговорюючи їх. Також підлітки та батьки мали можливість позмагатися у популярних настільних іграх, таких як «Аліас» та «Мафія». Відвідувачі дивилися натхненні фільми, ділились своїми думками, враженнями та переживаннями. Це був чудовий спосіб глибше зрозуміти одне одного через обговорення важливих тем. Сімейний день став чудовою можливістю для підлітків та їхніх батьків провести час разом, зміцнити родинні зв’язки та створити яскраві спогади. Такі заходи допомагають побудувати взаєморозуміння, подолати розбіжності та показують, що сім’я — це справжня підтримка, яка надихає рухатися вперед.

Цього місяця завершився третій потік терапевтичних курсів для підлітків з командою професійних психологів. У такий складний час, коли емоційне навантаження на молодь значно зросло, психологічна підтримка є надзвичайно важливою. Підлітки мають справу з постійним стресом: страх за безпеку рідних, постійне відчуття тривоги та невизначеність щодо майбутнього. Саме тому терапевтичні курси є необхідними для відновлення емоційної рівноваги та формування стійкості. Протягом 12 тижнів молодь займалася у терапевтичних групах під керівництвом досвідчених психологів. Заняття проходили щотижня, і кожна зустріч ставала кроком до кращого розуміння себе та власних почуттів. Учасники змогли:

1. Пропрацювати свої запити та страхи: психологи допомагали кожному розібратися з індивідуальними емоційними проблемами, такими як тривога, злість, розчарування чи апатія.
2. Навчитися технікам релаксації та самозаспокоєння: підлітки вивчили різні дихальні практики, техніки медитації та вправи для зняття стресу, які вони можуть застосовувати самостійно у повсякденному житті.
3. Розвинути навички комунікації: завдяки груповій терапії підлітки змогли відкрито обговорювати свої думки та емоції, будувати довірливі стосунки та покращувати здатність висловлювати свої почуття словами.
4. Знайти нових друзів та однодумців: спільна робота в групі допомогла підліткам зрозуміти, що вони не самотні у своїх переживаннях.
5. Підвищити самооцінку та віру у власні сили: після кожного заняття учасники ставали більш впевненими у собі, розуміли свої сильні сторони та вчилися дивитися на проблеми з позитивного боку.

Терапевтичні курси стали для підлітків важливим джерелом емоційної підтримки та простором, де вони могли почуватися вільно та безпечно.

І наостанок, хочемо поділитись з вами відгуками, які вдалось занотувати у вересні:

• «Мені найбільше сподобалось, як ми з мамою сміялись на сімейних вихідних у Місці Сили».
• «Місце сили – дуже крутезний простір! Люблю проводити тут час».
• «Мені сподобалосб згадувати приємні спогади. Ви дуже класні продовжуйте в тому ж дусі!».
• «Все було дуж добре! Було цікаво дізнатися про різні освітні платформи, організації, заходи та інші можливості».

Вже дев’ять місяців поспіль завдяки підтримці добродіїв ми маємо змогу підтримувати підлітків у складні часи! Дякуємо волонтерам, які допомагали з проведенням майстерок у вересні, та нашим партнерам: UNICEF, chooselove, Medeira за підсилення.

Якщо ви хочете підтримати «Місце Сили», ставайте амбасадорами Місця Сили та допомагайте підліткам віднайти свій безпечний простір серед однолітків. Слідкуйте за новинами на сайті простору та в Інстаграм, щоб не пропустити цікаві події у просторі.