Як взаємодіяти з дітьми, які мають травматичний досвід: практичні поради психолога

Добродії прагнуть більш ефективно впливати на життя дітей-сиріт, тому навчаємося у Наталії Пашко, експертки-психологині по роботі з дітьми, які пережили травмуючу подію. З нею поглиблюємо знання і вивчаємо принципи педагогіки травми.

Це “лінзи”, через які ми будуємо взаємодію з дітьми, які пережили зневагу, приниження, насильство. Знаючи ці принципи, можна визначити першочергові потреби дітей”, — пояснює пані Наталія.

Розповідаємо про деякі практичні інструменти — вправи, які можна виконати з дітьми, щоб краще їх пізнати:

Вправа на дослідження унікальності. По черзі завершіть фразу “Я тут один(а) такий(а), хто…”. Наприклад, “… хто вміє малювати/писати вірші/плавати щучкою”.
Якщо вміння у дітей все ж повторюються, зверніть їхню увагу на те, що в них є багато спільного. Це їх об’єднає. Найпростіше переконати дитину, що кожен унікальний, це розповісти про відбитки пальців.

Вправа на дослідження особистих кордонів. Уявіть перед собою шкалу на підлозі від 0 до 10. Хтось вголос проговорює певну ситуацію, таку як “Хтось бере мою улюблену чашку” або “Мене обіймають”. Ті, хто виконують вправу, займають свою позицію на шкалі, в залежності від того, як ситуація впливає на його особисті кордони: “0” — не порушує особистий простій, “10” — мені дуже неприємно. Потім кожен пояснює вибір свого місця. Вправа дозволяє дитині:

озвучити власні почуття,
дослідити, що комфортно,
зрозуміти, що люди по-різному сприймають однакову ситуацію.

Перш ніж виконувати вправу, поясніть дітям, що є видимі (стіни, шкіра) й невидимі кордони (коли ранять словами).

Вправа на дослідження ресурсів (підійде для підлітків та дорослої терапії). Поетапно намалюйте три кола. У внутрішньому колі напишіть свої ресурси — те, що вас наповнює. Це можуть бути ваші вміння, вподобання (книги, музика, їжа, ігри, предмети), що хотіли б спробувати. Навколо внутрішнього кола пропишіть своє найближче ресурсне оточення — тих, хто вам допомагає, з ким подобається проводити час (сім’я, друзі, ментор, волонтер). Третє коло — напишіть місця, в яких подобається бувати, організації, служби, які допоможуть за потреби. Вправу можна виконувати індивідуально або в парі/групі.

Інші новини

Self-Care is not a weakness: teen tips for World Mental Health Day

On October 10, the world celebrates World Mental Health Day — a reminder of how important it is to take care of your inner well-being.

Learn more

Importance of supporting teenagers: an Interview with communications manager Maryna

At just 24, Maryna already wears several hats — she works at an international corporation, takes part in charitable projects, and supports teenagers together with the Dobrodiy Club team.

Learn more

September at Dobrodiy Club: new meetings, events, and discoveries

The beginning of autumn at Dobrodiy Club is always special — it’s a time when we return to an active rhythm after summer, reflect on results, and bring new ideas to life.

Start your own fundraiser and turn a special occasion into support for teenagers

Now your celebration can leave a mark not only in your memories but also in the hearts of teenagers

Responsible initiative 2025: results and achievements

Children’s Day was created to speak about supporting the next generation — and, most importantly, to take action.

From Mariupol to Kyiv: interview with a “I Did It!” participant Sofiia

Sofiia is 15 years old and originally from Mariupol. The past few years of her life have been a true test of strength.

The last month of summer: remembering the brightest moments of August

It was a month of new ideas and heartfelt encounters — moments that gave teenagers support, opened space for learning, and helped them grow and express their talents.

“I Managed to overcome my fear of people”: interview with Taisia

This summer, the educational intensive “I Did It!” became a space where teenagers found friends, self-confidence, and new meaning in their experiences.

How the ninth “I Did It!” educational intensive went

From August 18 to 22, the ninth “I Did It!” educational intensive took place at the Place of Power, a creative and supportive space for teenagers.

July at Dobrodiy Club: highlights of the month

July at Dobrodiy Club was bright, warm, and very eventful — filled with activities, meetings, and ideas that kept us inspired all month long.